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红烧河鳗：滋阴补阳奇效美食

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美食台

先炸后炖，再巧用几颗蒜粒，成菜色泽油亮，吃来肥润浓香，绝对过瘾！
营养分析 查看详情

1克
7克
53克

199
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
河鳗 1条
、
蒜粒 20个
、
生抽 15毫升
、
老抽 适量
、
叉烧酱 15克
、
冰糖 适量
、
八角 1个
、
小葱 适量
、
姜 4片
、
料酒 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-22

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