宝宝辅食——双色蛋卷 12M+
①月龄：12月龄以上 ②食材：鸡蛋两颗、三文鱼松两勺、虾皮粉一勺、水淀粉少许，葱花少许 ③营养：今天的双色蛋卷不同的颜色 不同的位置有着不同的味道和营养。蛋清部分加入了虾皮粉有着补钙的效果，而加入三文鱼松的蛋黄更有这优秀的补脑作用。让宝宝一颗鸡蛋就可以吃出这么多的营养来。
19克
13克
3克
144
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
蛋清蛋黄分离。
-
步骤2/6
蛋黄中加入2勺三文鱼肉松；在蛋清中加入葱花和虾皮粉。
-
步骤3/6
搅拌均匀，分别加入水淀粉。
-
步骤4/6
锅中加入油，倒入蛋黄溶液，小火，凝固后卷起来放在一边。
-
步骤5/6
再倒入蛋清溶液，凝固后，将蛋黄卷放在蛋清饼面上方一起卷起。
-
最后一步
卷号之后，切块就可以食用了。O(∩_∩)O~
肉松可以替换成各种别的肉松，不限。家里实在没有肉松的话，也可以光放虾皮粉，虾皮粉量变为2勺。
油的话，也可以用橄榄油、玉米油、家里的食用油，都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-20
宝宝辅食——双色蛋卷 12M+的其他做法
宝宝辅食——双色蛋卷 12M+的相关分类
宝宝辅食——双色蛋卷 12M+的相关推荐
-
西兰花饭团
218110人看过 -
11个月辅食
74330人看过 -
奶香小贝 10个月以上宝宝辅食零食
454153人看过 -
8M➕手指食物健脾养胃苹果山药饼，无鸡蛋
254123人看过 -
芒果布丁
1318320人看过 -
铁含量是猪肉的十倍，补铁效果第一，你却不敢给宝宝吃？
2525288人看过 -
网红早餐 火龙果松饼
53511人看过 -
宝宝十个月辅食添加
79809人看过 -
宝宝面食
129641人看过 -
#硬核菜谱制作人# 六角星白面包
231921人看过 -
奶香小馒头
1250852人看过 -
手指饼干
1611951人看过
