5个步骤做好的百搭辅食，大宝小宝都爱吃，二胎妈妈必学
记得小宝8个月左右的时候我做了一次南瓜瘦肉泥，CICI看见了：”妈妈，看起来好好吃，我也想试一试耶，你以前也做过给我吃吗？“ 我骗她：”嗯，有做过吖，你不记得了吗？“ 因为说没做过，她就会心理不平衡，觉得我偏心... 结果试了一口之后她举大拇指："妈妈，这个太好吃了，我也要一份!!!"
3克
11克
6克
95
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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食材准备
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步骤2/7
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南瓜去皮切厚片；
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步骤3/7
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瘦肉切小块（瘦肉咱们最好选择梅花肉或者纯瘦肉）；
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步骤4/7
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把切好的南瓜以及瘦肉放入蒸篮；
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步骤5/7
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放入已加水的热饮杯中，按蒸煮启动健（约20分钟）；没有这款机器的妈妈可以放入蒸锅，蒸15分钟左右，就可以出锅啦（用筷子轻轻戳一下，很轻松的透过南瓜就是熟了）
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步骤6/7
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倒出多余的水，把蒸好的南瓜以及瘦肉倒入进热饮杯，再倒入约100ml的开水搅拌均匀即可（这里的水是参考量，麻麻们在家用其他搅拌机的时候可以逐步加入水，随时查看稀稠程度决定加多少哦）；
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最后一步
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这个南瓜瘦肉泥适合7个月以上宝宝吃；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-18
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