小羽私厨之芒果鸡胸沙拉
小羽私厨系列菜谱视频之《芒果鸡胸沙拉》,欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》,有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。
19克
39克
34克
455
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
把意大利香醋、牛油果油、蜂蜜、盐和黑胡椒混合,用打蛋器搅拌到酱汁完全乳化用电动打蛋器可以快速将水油完全融合,味道渗透均匀醋最好用意大利香醋,做沙拉比较好吃,没有的话可以用味道不那么重的中餐常用的醋,油的话也可以用橄榄油、葡萄籽油之类的。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉片成两片,撒上盐、黑胡椒稍微腌一下。
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅放一点点油,鸡肉放进去煎到表面微微变焦,煎好的鸡肉取出来切成小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
盘子里放入生菜、苦菊、小番茄
-
步骤5/7
点击查看大图
再摆入鸡胸肉和芒果块
-
步骤6/7
点击查看大图
淋上我们之前做好的酱汁
-
最后一步
点击查看大图
最后再放点红彩椒丝点缀下,让颜色更富丰富点,一份绝对让你有食欲的沙拉就做好啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-12
芒果鸡胸沙拉的相关分类
芒果鸡胸沙拉的相关推荐
-
开学季孩子最爱的营养餐-皮蛋瘦肉粥
181845人看过 -
低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!
2156519人看过 -
油泼鱼片
287815人看过 -
干炸里脊
1404912人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11685475人看过 -
照烧鸡腿
122158人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
892683人看过 -
日食记丨香菇鸡肉焖饭
3880271人看过 -
牛油果虾仁三明治
125097人看过 -
小羽私厨之葱香蘑菇
4206756人看过 -
炸鱿鱼圈
164374人看过 -
#夏日吃货嘉年华#班尼迪克蛋
116432人看过