雪梨藕粉羹
藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃，再加些喜欢的水果，宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥，还带微甜，咱们来试试吧~ 参考月龄：6M+
0克
1克
30克
116
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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食材：雪梨 半个，藕粉 10克
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步骤2/8
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雪梨切块，上锅蒸5分钟。>>已经吃过常温梨，肠胃消化没问题，就不需要上锅蒸了。
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步骤3/8
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藕粉放碗中，倒少许凉白开，搅匀，看不见藕粉颗粒。>>一点凉白开，能化开藕粉即可。
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步骤4/8
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用90度以上热水冲泡，边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。
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步骤5/8
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马上呈现浓稠的透明状。
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步骤6/8
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将雪梨丁放入搅匀，待温热即可食用。
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步骤7/8
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6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。
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最后一步
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这样的辅食适合6个月—11个月宝宝，还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-12
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