鱼籽三文鱼炒饭
29克
73克
190克
1290
千卡
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步骤1/6
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准备好所有食材,三文鱼切粒(切一块大的最后摆盘用)用料酒、盐、胡椒粉腌制,黄瓜胡萝卜切丁,鸡蛋加适量盐打匀
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步骤2/6
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油中放锅,油热后加入胡萝卜玉米黄瓜粒翻炒至断生
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步骤3/6
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另外三文鱼粒煎至金黄
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步骤4/6
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锅中放三文鱼剩下的油,油热后放入米饭,把米饭炒散(锅一定要烧热,不然会粘锅)
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步骤5/6
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倒入蛋液,大火炒至蛋液均匀包裹米粒,粒粒分明,倒入蔬菜粒和三文鱼粒、3勺酱油,适量的盐翻炒均匀即可上碟,然后在炒饭上撒少许鱼籽,再放一块煎至金黄的三文鱼
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最后一步
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完成
注意⚠️:选用丝苗米;炒饭的米不能软烂,要粒粒分明;不能太油腻;炒饭时动作要快火要大,不能在锅里炒太久喔~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-03
鱼籽三文鱼炒饭的其他做法
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