吐司披萨
有时候很想吃披萨,没有现成的饼皮,现做饼皮还要等发酵一轮,孩子实在等不及,那么我们可以简单的方法做披萨,烤箱或微波炉或平底锅都可以做。口感不比买的差,还可以放上喜欢吃的蔬菜水果。芝士不必小气,随心所欲撒撒撒—— 参考月龄:12M+
21克
48克
97克
719
千卡
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步骤1/9
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食材:吐司 3片,西蓝花 2朵,豌豆 20粒,胡萝卜粒 10克,芝士 50克,番茄酱 40克
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步骤2/9
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西蓝花、胡萝卜粒、豌豆粒沸水中焯3分钟。荸荠切片,西蓝花切小。>>如果选的蔬菜出水大,先炒一下或者烤一下,将水分减少。出水多的水果不适合做披萨,没看过外面卖烤出来湿哒哒的披萨吧?。
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步骤3/9
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吐司上抹一层番茄酱。如果有披萨酱就抹披萨酱。
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步骤4/9
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摆一层荸荠,撒一层芝士。
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步骤5/9
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摆上西蓝花、胡萝卜粒、豌豆,再撒上多多的芝士。
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步骤6/9
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多多的芝士。
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步骤7/9
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烤箱200度,6-8分钟,看到芝士融化即可。微波炉高火3分钟看芝士融化没,可以再加时间。平底锅的话加盖小火等芝士融化。都不超过8分钟。
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步骤8/9
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趁热吃~~ 能拉丝哦,如果一次吃不完,下次再加热5分钟。
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最后一步
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番茄酱的酸甜加上咸咸的芝士,吐司饼皮脆脆的,孩子怎么吃怎么爱,而且百吃不厌。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-21
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