冬瓜瘦肉粥
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简单易做并且好吃
营养分析
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28克
33克
128克
884
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净瘦肉,大米,把瘦肉、大米、过量的水一起放入电饭锅里煲。
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步骤2/4
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冬瓜削皮,切块或丁都可以,以备用。
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步骤3/4
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锅中的水滚开后,加入冬瓜、适量花生油一起煲15分钟左右。
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最后一步
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十五分钟后,喜欢葱蒜,香菜的可以加入,再加入盐就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-21
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