香蕉燕麦棒
低脂代餐减肥小零食
12克
21克
100克
572
千卡
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步骤1/14
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香蕉去皮6
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步骤2/14
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切成小段
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步骤3/14
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鸡蛋放入碗中打散。
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步骤4/14
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淀粉倒入容器中备用
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步骤5/14
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燕麦片倒入碗中备用
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步骤6/14
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取一块香蕉先滚粘好淀粉
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步骤7/14
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在去蛋液碗中也滚一圈
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步骤8/14
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最后到燕麦片碗中打个滚
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步骤9/14
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依次做好放入烤盘
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步骤10/14
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放进预热好的烤箱,180度烤20分钟左右。
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步骤11/14
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取出不烫手就开吃吧。外脆内软~
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步骤12/14
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成品图~
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步骤13/14
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成品图~
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最后一步
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成品图~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-20
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