青酱鸡肉饭
23克
54克
81克
651
千卡
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步骤1/6
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松子仁,菠菜,橄榄油,加点牛奶,搅拌机打成细湖
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步骤2/6
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大米洗净,浸泡20分钟备用
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步骤3/6
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平菇洗净切丁,西红柿切四小半备用
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步骤4/6
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鸡胸肉切丁绰水
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步骤5/6
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橄榄油或者花生油两小勺,葱姜蒜切沫,入锅炒香,加入鸡胸肉,大米,蘑菇丁,翻炒至大米透明,加入牛奶,想要奶香浓一点,就加点淡奶油,盐适量,生抽适量
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最后一步
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大火烧开,小火焖15分钟,开锅加入菠菜泥和西红柿,搅拌均匀,再焖3分钟。出锅成功!
原谅我忘了拍详细的图,以后补齐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-18
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