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酱烧黄鱼

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茉莉ZWX

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。
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1克
4克
21克

52
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大黄鱼 1条
、
豆瓣酱 1大勺
、
葱 5克
、
姜 3克
、
蒜 3克
、
料酒 一匙
、
白糖 15克
、
盐 1小勺
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

黄鱼先煎后煮，肉质更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-16

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