家常辣椒凉拌杏鲍菇
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杏鲍菇吃着象肉,最近控制饮食,解解馋!
营养分析
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1克
5克
28克
121
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1杏鲍菇洗净,撕成条,锅内水烧开。2入杏鲍菇,30秒就可以。3捞出过凉水。4拌入辣椒,海鲜酱油,蒜,即可,也可以放糖等。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-16
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