黑米红枣发糕
因为不喜欢到外面买面食吃 于是就要每隔几日做一次面食 主要是为了早餐食用 当然也可以做为下午加餐 红枣甜润滋补 黑米营养清香 当之无愧的健康食品。
13克
69克
424克
2068
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/12
点击查看大图
和面盆中分别放入中筋面粉 黑米粉 酵母粉
-
步骤2/12
点击查看大图
所有食材准备好 温牛奶 面粉类 酵母粉 红枣清洗干净
-
步骤3/12
点击查看大图
用适量温牛奶与面粉拌在一起 先和成大片
-
步骤4/12
点击查看大图
放入红枣
-
步骤5/12
点击查看大图
继续缓缓加入温牛奶 和成软硬适中的面团 偏软点更适合老人孩子 放到温暖处发酵
-
步骤6/12
点击查看大图
40分钟后 面已发好了 原来的2倍大
-
步骤7/12
点击查看大图
放入到适合自己的盘子里 底下要铺上烘焙油纸以便熟了取出 二次发酵15分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
二次发酵后 凉水入锅 水开后大火蒸制25分钟
-
步骤9/12
点击查看大图
蒸好放凉 取下油纸
-
步骤10/12
点击查看大图
切成块状 香甜暄软
-
步骤11/12
点击查看大图
三餐主食或是下午茶点
-
最后一步
点击查看大图
祝大家生活愉快
红枣的使用量按自己喜好定 温牛奶或温水温度40度为宜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-15
黑米红枣发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#的相关分类
黑米红枣发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#的相关推荐
-
白灼油菜（家常）
403210人看过 -
白焯生菜
12844人看过 -
糖醋莲白
363548人看过 -
这汤孩子连喝3碗！咸鲜又酸爽，特别开胃~
102997人看过 -
#我们约饭吧#厨娘必学的拿手家常菜 | 地三鲜
2760900人看过 -
浇汁小油菜
34262人看过 -
这样搭配真的绝了，不妨你试试
91063人看过 -
西葫芦三鲜卷
955198人看过 -
茴子白炒木耳
106259人看过 -
红豆红枣红糖黑米桂圆粥
39985人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#鱼香肉丝
230329人看过 -
油菜豆腐汤（暖胃补钙佳品）
87393人看过
