宝塔土豆泥
宝塔菜,活血桂风,散疲止痛,解毒。
2克
10克
33克
178
千卡
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步骤1/13
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宝塔菜摘成小朵洗净。
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步骤2/13
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锅中注入水和少许盐,将水煮开
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步骤3/13
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下入宝塔菜将其焯熟,焯好取出沥水备用
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步骤4/13
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土豆去皮洗净,切成薄片
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步骤5/13
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放入蒸锅中蒸熟,蒸好的图片压成泥备用。
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步骤6/13
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火腿切成小粒
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步骤7/13
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豌豆粒玉米粒放微波顶1分钟
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步骤8/13
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将豌豆粒,玉米粒,火腿丁放入土豆泥中
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步骤9/13
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加入少许海盐、少许黑胡椒,搅拌均匀。
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步骤10/13
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找一个盘子,将拌好的土豆泥码在中心处。
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步骤11/13
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宝塔菜围一圈摆好。
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步骤12/13
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最后在研磨上少许黑胡椒碎即可~
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最后一步
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成品图~
如果你不怕热量高,也可以加2勺沙拉酱调味会更好吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-13
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