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黑芝麻香葱花卷

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海之韵美食记

花卷是一种传统的中国面食，可以做成多种口味的，今天为大家带来的是黑芝麻香葱花卷，咸甜味的，还带有芝麻和葱的香味，能吃下好几个呢。黑芝麻含有优质蛋白质，丰富的矿物质，珍贵的芝麻素及黑色素，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。冬天是养肾最佳时机，更要多吃黑芝麻。黑芝麻还可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。黑芝麻还是补钙佳品，它的钙含量远高于牛奶和鸡蛋。在面粉里还添加了奶粉，所以是一款营养价值很高的早餐。
营养分析 查看详情

9克
29克
171克

820
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
中筋面粉 200g
、
奶粉 10g
、
细砂糖 15g
、
酵母 2g
、
葱 6g
、
黑芝麻 8g
、
水 105g
、
盐 0.6g
烹饪步骤
小贴士

水量仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-13

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