鲜虾牛油果沙拉
鲜虾牛油果沙拉是一款清新爽口的主食沙拉,牛油果的质感非常适合用作沙拉食材,鲜虾配上油醋汁,酸咸适口~这是一款春天的主题美食,希望大家能够喜欢
16克
15克
29克
313
千卡
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步骤1/6
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对虾剥壳去线,沸水中焯30秒备用
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步骤2/6
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土豆去皮切小块,煮熟备用
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步骤3/6
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玉米粒焯熟备用
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步骤4/6
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牛油果去皮去核,切成片;圣女果、黑橄榄对中切开
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步骤5/6
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准备一干净空盘,生菜洗净撕碎置于盘中,放入对虾、牛油果、土豆、玉米粒、圣女果、黑橄榄等摆盘
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最后一步
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将橄榄油、苹果醋、法式芥末酱混合调制成油醋汁,浇到沙拉上搅拌均匀即可食用
减肥低脂的沙拉,材料可能比较不好配,但是贵在营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-12
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