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番茄大蒜烤鸡腿

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Tiramisu87
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22克
36克
19克

319
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
琵琶腿 2个
、
樱桃番茄 300g
、
大蒜 1颗
、
罗勒碎 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.樱桃番茄和大蒜的用量可以根据烤盘大小和个人口味调整，烤盘小就少放点，喜欢吃烤番茄就多可以放点。我喜欢多放一点番茄大蒜，烤好后另外装起来一点，稍微压烂后可以配意面。 2.盐和黑胡椒粉，不要只撒在鸡腿上，番茄上要放一些，不然番茄不会咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-11

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