雀巢心花样早餐:沙漠风暴
新年长假结束后孩子们的快乐寒假也随之结束,孩子们重返校园后,妈妈们又开始为孩子每天的早餐发愁,一方面是不知道该给孩子做什么吃?另一方面是担心做好后孩子不爱吃怎么办?相信很多妈妈都会碰到这样的问题,碰到后该怎么解决呢? 今天以我的亲身经验给大家分享一下。自孩子入学后天天在家里吃早餐,早餐相对比较丰盛,在食材准备方面除注重营养均衡,还得讲究多样化,再根据孩子的口味不断做变化,可简单、可复杂,随意变化。 今天分享的这款早餐对妈妈们来说so easy!它采用雀巢学生营养燕麦粥、雀巢学生奶粉、红薯、山药、玉米、奇异果等食材制作而成,简单快捷,营养丰富,孩子就餐的同时还有精心定制的餐垫,让孩子从此爱上早餐,妈妈们也不再为孩子的早餐发愁!
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步骤1/14
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准备好所需的食材
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步骤2/14
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红薯和山药清洗干净后放入蒸锅中
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步骤3/14
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煤气灶开火,蒸锅中放入适量的清水,水烧开后放入山药和红薯大火蒸20分钟左右
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步骤4/14
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将准备好的玉米粒装碗中,放蒸锅中大火蒸10分钟左右取出
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步骤5/14
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取出蒸好的山药和红薯,去皮后分别切小丁,紫甘蓝清洗干净后切细丁
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步骤6/14
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将山药、红薯、紫甘蓝、玉米粒、圣女果等装入白色盘子中,摆成悬风的形状
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步骤7/14
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准备好一小杯白开水,往杯子中倒入1包雀巢学生奶粉
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步骤8/14
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用勺子搅拌均匀
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步骤9/14
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往小碗中倒入1袋雀巢学生营养燕麦粥
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步骤10/14
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将冲好的牛奶沿碗的边缘倒入装有雀巢学生营养燕麦粥的碗中
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步骤11/14
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用勺子轻轻搅拌均匀
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步骤12/14
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待做好的雀巢学生营养燕麦粥放置3~5分钟后在表面随意摆放上洗净切片的奇异果
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步骤13/14
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在杂粮龙卷风上挤入适量的雀巢鹰唛炼奶,摆盘完成沙漠风暴早餐的制作
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最后一步
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成品图
1、切片的奇异果建议选7成熟的,过熟容易切碎
2、摆放奇异果前,需要等燕麦晾凉后再放,奇异果遇热易变色,营养也会流失
3、冲燕麦的牛奶量可以根据自己喜欢的浓稠度调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-09
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