宝宝辅食玉子虾仁
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适合12月以上宝宝 虾含有丰富的蛋白质,钙、镁等多种矿物质,同时肉质也比较松软,易于消化,并且做法也很丰富。很适合给宝宝们食用。 日本豆腐虽然叫做豆腐,但其实并非是豆制品,而是用鸡蛋做成的。吃起来口感很顺滑,很易于咀嚼。对于咀嚼能力不是很强的宝宝我们还可以将虾仁切碎再铺在上面上锅蒸,再拌上三文鱼松或银鳕鱼松就更加的美味了。 想学更多辅食制作+v信loveguoguo-168
营养分析
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3克
8克
2克
65
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所有食材
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步骤2/4
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虾去除虾线,切掉头去皮留取虾仁备用,日本豆腐对半切开,取出后切成等大的小块
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步骤3/4
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虾仁摆放在日本豆腐上,开水上锅蒸5-10分钟
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最后一步
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最后每个虾仁上放适量肉松就可以啦
小贴士
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-08
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