冬瓜玉米肉丸汤
午餐吃什么是很多上班族朋友的苦恼，叫外卖贵且不健康，带隔夜饭菜再加热又不好吃。其实只需要上班前在家里花个十分钟准备食材，搓个肉丸切个冬瓜，煮开后用焖烧锅带去公司，到午餐时打开便是一道还会烫口的新鲜美味
187克
50克
185克
2584
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/7
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食材备齐
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步骤2/7
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冬瓜去皮去瓤切成小块；
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步骤3/7
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将一半玉米粒倒入猪肉糜中，加入盐、姜末、葱末调匀；
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步骤4/7
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焖烧锅的内胆里装一半水，放入油、盐和姜片放在灶上煮沸，依次放入剩下的玉米粒和冬瓜块，再将调好的猪肉糜搓成肉丸放入锅内煮沸；
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步骤5/7
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焖烧锅内胆盖上盖子，从灶上移开；
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步骤6/7
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入焖烧锅内，旋紧盖子，焖煮二十分钟即可。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-28
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