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旅行青蛙里的派（法式咸派）

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咕噜健身厨房

最近一款名为《旅行青蛙》的游戏风靡朋友圈，玩家时刻都在注意着自己的娃儿子在干嘛，而我则更关注自己的蛙儿子吃的好不好，今天这个就是复刻的蛙儿子平时吃的饭，看到他吃的这么健康我就放心了。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
营养分析 查看详情

74克
110克
84克

1413
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
全蛋 5个
、
蛋白 5个
、
牛奶 240毫升
、
土豆 2个
、
菠菜 看心情
、
番茄 4片
、
马苏里拉芝士 100g
、
盐
、
黑胡椒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-26

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