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桂花猕猴桃香蕉奶昔的做法

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桂花猕猴桃香蕉奶昔

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最近不想吃水果，没想到今天随意组合了一下发现超级好喝!赶紧写下菜谱和大家分享(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

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10克
11克
51克

328
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

香蕉 1根

、

猕猴桃 1个

、

牛奶 250g

、

桂花蜜一小勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
香蕉猕猴桃切小块，加牛奶和桂花蜜，扔进去捣碎即可。
步骤2/4 点击查看大图
这次是随意做的!喝了一口发现因为加了香蕉超顺滑，然后再配上猕猴桃酸酸甜甜的味道，和桂花蜜的香味儿，非常顺滑，虽然现在天气比较凉，但是还是非常开心地喝完了嘻嘻
步骤3/4 点击查看大图
现在去桂林读大学了嘛，然后这边的桂花蜜是很不错的，里面是满满的桂花，桂林有很多卖桂花蜜的店，我这38一瓶买的，淘宝上看跟这价位差不多就可以买，我现在有时候做蛋糕都会放一点，泡水喝也很好喝，我觉得比那种只有蜜的桂花蜜好喝。
最后一步点击查看大图
寒假带了一瓶回来，都快吃完了

小贴士

猕猴桃香蕉切小块好打碎，如果想要有点嚼头就切大块点儿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-24

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