马蹄鲜虾糕
把鱼虾做成肉糕,颜值高,味道好,不仅是一些地方逢年过节宴席上的常客,也是咀嚼能力欠佳的小宝宝品尝鱼虾的佳肴。去年和大家分享过荆楚鱼糕的改良版做法,今天换成同样鲜美的虾肉,在蒸制之后再小火慢煎,把虾肉的鲜味充分释放出来。搭配上清甜爽口的马蹄,肉菜的香味交织在一起,全家人都会赞不绝口。
4克
95克
36克
558
千卡
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步骤1/18
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鲜虾去头尾、剥硬壳。
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步骤2/18
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腹背的虾线挑出来。
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步骤3/18
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把虾肉切成小段。
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步骤4/18
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再细细剁泥。
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步骤5/18
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去皮马蹄先切薄片。
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步骤6/18
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再切碎末。
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步骤7/18
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在虾泥中挤入几滴柠檬汁去腥。
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步骤8/18
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调入生抽和淀粉。如果是大孩子或大人吃,这一步可以调入少许盐。
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步骤9/18
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拌入马蹄碎。如果不用马蹄,也可以用香菇、洋葱、西芹等蔬菜来代替。不同的蔬菜给予不同的味觉体验,营养也会更加多样化。
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步骤10/18
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模具四周刷一层薄薄的植物油,方便脱模。家里有油纸的话,剪一小块油纸铺在底部,会更加好脱模。
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步骤11/18
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把虾泥倒入,压实,抹平表面。
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步骤12/18
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倒扣一个平盘防止水蒸气影响,冷水上锅。
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步骤13/18
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大火烧开后转中火,继续蒸15分钟左右。
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步骤14/18
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倒扣脱模。
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步骤15/18
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切成等大的小长条。如果是想给宝宝吃味道清淡些的,到这一步就可以了。不过为了更加突出虾肉的香味,再煎一下会更棒。
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步骤16/18
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热锅少油,请入蒸好的虾糕。
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步骤17/18
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一面煎至微黄发焦后,翻面再煎,直至两面呈现漂亮的颜色。
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最后一步
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一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻,一周内吃完。
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发布于 2018-02-23
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