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阳光炒馒头

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宝餐一顿

周末不用早起，也不用赶着上班和赶着去幼儿园。赶上阳光很好的时候，就更愿意在阳光里与宝贝一起吃早餐。 厨房冷清的家庭培养不出幸福感强的孩子，我会很努力的为宝贝创造属于他们的妈妈的味道，平凡普通的馒头、鸡蛋和几样蔬菜，重新组合就能做出和阳光一样灿烂的早餐。 宝贝很买账，开心的小脸也像阳光一样灿烂。突然神秘的问我：“妈妈，我零岁的时候送给您了第一份礼物，知道是什么吗？”“是你自己呀！你就是我最好的礼物。”我以为这就是标准答案，谁知宝贝一直在摇头。 看到我猜不出答案为难的表情，宝贝一脸得意的掀开上衣，指着肚脐说：“就是这里啊。只有我们俩知道的秘密通道，妈妈不记得了呀！有一天，我也会当妈妈，我的宝宝也会送我这样的礼物。” 爱护肚脐是对生命的尊重，养育是参与一个生命的成长，每天都是最好的礼物。
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22克
52克
97克

758
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
馒头 1个
、
鸡蛋 1枚
、
虾仁 3只
、
青豆 1把
、
洋葱 ¼颗
、
胡萝卜 ¼根
烹饪步骤
小贴士

一个馒头、一颗鸡蛋，看着都不好吃 挥一挥小手，给馒头和鸡蛋来个大变身吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-22

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