是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清蒸鲍鱼的做法 点击查看大图

清蒸鲍鱼

浏览 18774 · 收藏 101
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

榕啊啊啊啊啊啊

鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。鲍鱼肉中含有鲜灵素I和鲍灵素Ⅱ，有较强的抑制癌细胞的作用。
营养分析 查看详情

20克
24克
51克

482
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 10只
、
粉丝 1个
、
蒜 1头
、
葱 适量
、
酱油 适量
、
蚝油 适量
、
食用油 适量
、
小米椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-20

换个做法

清蒸鲍鱼的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

清蒸鲍鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许