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蛋丝虾米拌菠菜

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花千树z
营养分析 查看详情

15克
31克
31克

366
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
菠菜 300g
、
鸡蛋 两枚
、
虾米 20g
、
碗汁：
、
生抽 一勺
、
蚝油 一勺
、
糖 1/3勺
、
香醋 1/2勺
、
生粉 1小勺
、
蒜蓉辣椒酱 一大勺
、
清水 半碗
、
蒜头 三瓣
、
黑胡椒粉（鸡蛋皮） 适量
、
盐（鸡蛋皮） 适量
、
麻油 适量
烹饪步骤
小贴士

菠菜烫完过凉口感更佳！现在是冬天我就没有过凉，吃的时候还有点余温哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-19

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