胡萝卜青菜粥
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清淡 美味最适合春节吃的太油腻的时候喝
营养分析
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1克
7克
70克
309
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大米加清水泡二十分钟左右
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步骤2/4
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加胡萝卜用火烧开，关小火熬至粘稠
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步骤3/4
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加入青菜，小火继续熬5分钟左右
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最后一步
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放盐少许，美味的胡萝卜青菜粥好了。
小贴士
胡萝卜最好不要和水萝卜，白萝卜，山药，西红柿（我知道的这几种）同食。因为每次食用人数的数量不等，所以我喜欢适量来衡量食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-19
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