浇汁油麦菜
24克
3克
18克
247
千卡
-
步骤1/5
将油麦菜中间切断,锅中烧热水,将油麦菜放入水中焯一下,大约1分钟左右。
-
步骤2/5
将焯过水的油麦菜控干水分装入盘内备用。
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步骤3/5
用生抽,耗油,醋,香油,白砂糖调成酱汁。(如果想要有鲜味可以将生抽换成海鲜酱油)
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步骤4/5
锅中放油,将切好的蒜末和葱花放入锅中炒香。将调好的酱汁倒入锅中,大约20秒就好。
-
最后一步
点击查看大图
将锅中的酱汁直接倒入已经装好盘的油麦菜上,大功告成。
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发布于 2018-02-18
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