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香煎带鱼

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低调点点儿

没有故事six
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30克
90克
24克

720
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
带鱼 一斤
、
姜 几片
、
料酒 少许
、
面粉 少许
、
油 少许
、
五香粉 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

喜欢咸一点就在腌的时候多放盐，我放少了，就在面里加了盐，不过肉还是有点淡，加了面就少放油，不然会有一些腻呦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-18

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