金枪鱼肉松
108克
1125克
70克
3100
千卡
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步骤1/5
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将金枪鱼分开上锅蒸,鱼上面撒上葱丝姜丝,撒上料酒,开锅20分钟即可。稍稍放凉后将鱼皮和鱼骨分离,将鱼肉单独成装。
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步骤2/5
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锅内放入色拉油(有人说少量但是个人觉得稍微多放一些颜色金黄更漂亮)不停的翻炒鱼肉,加入各种调料,这是15分钟之后的成果!
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步骤3/5
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25分钟后
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步骤4/5
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将近一个小时左右(切记,小火慢慢烘炒,不能心急)
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最后一步
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孩子很喜欢的辅食 有营养容易储存
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-18
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