小米豆浆
与其说“浆”，不如说“糊”。小米的参与让本该像乳一样的豆浆变成了浓稠的浆糊样。冷却以后，表面结出一层厚皮。如此浓稠的浆糊，在清晨热乎乎地喝上一碗，胃里真是特别地舒坦，熨帖。 小米豆浆，健脾和胃，补虚益气。
9克
19克
30克
256
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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用料
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步骤2/10
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黄豆洗净沥水
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步骤3/10
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小米用清水略洗
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步骤4/10
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倒入豆浆机打浆桶中，
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步骤5/10
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加入清水，浸泡一夜
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步骤6/10
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第二天装上机头
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步骤7/10
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启动打浆功能
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警示音起，打浆结束，取走机头
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倒出饮用
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最后一步
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泡豆的水中溶有部分营养物质，无需倒掉换水。
根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。
连渣饮用营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-17
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