烤腰果（原味）
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102克
48克
41克
1230
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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稍稍清洗一下腰果，沥干撒入少许盐，依个人口味也可以放糖。
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步骤2/3
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烤箱180℃预热5分钟，放入平铺在烤盘中的腰果，烤10分钟，中间翻一下面，如果喜欢焦一点可以再加3-5分钟，但要随时注意腰果的颜色，微黄就可以了。
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最后一步
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好了对比一下烤过和没烤过的颜色差距，腰果凉了以后颜色还要深一点。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-16
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