全麦杂粮面包（新手零失败）
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怀孕32周餐后两小时糖高，医生让控制饮食，整天吃不饱，好饿( •̥́ ˍ •̀ू )自己研究了一款全麦杂粮面包，至少两餐之间饿的时候可以垫吧垫吧呀
营养分析
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25克
66克
274克
1545
千卡
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
把面包桶放在电子秤上，按照食材顺序先液体后粉末的顺序全部倒入面包桶
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最后一步
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选择全麦面包键——然后就是等待出炉喽，味道超级棒啊！全麦的面包外硬里软，糖尿病人一次一片绝对没有问题啊。
小贴士
1、酵母可以在水中融化，也可以最后一步埋在面粉中.
2、控制好水量，因为鸡蛋大小不一样，所以水的总量也要调整，基本就是400g面粉不要超过240g水分，360g粉类用了220g水，刚刚好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-15
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