牛油果鲜蔬配煎培芝麻酱沙拉
49克
14克
35克
617
千卡
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步骤1/6
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有机胡萝卜去皮洗净切块开水里焯熟。
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步骤2/6
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芦笋去外皮和老枝切斜段,开水里秒焯后捞出。
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步骤3/6
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熟透牛油果去果皮果核,果肉切块。
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步骤4/6
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圣女果去蒂洗净对半切开。
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步骤5/6
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所有食材混合搅拌后加入两大勺丘比沙拉酱(煎培芝麻口味)沙拉顶上摆放切成月牙形的煮鸡蛋。
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最后一步
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最后撒入适量的黑胡椒碎和盐就OK了。
此沙拉属于高热量沙拉,不适宜减肥人群。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-15
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