东北酱茄子
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1克
7克
39克
181
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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1.把油烧开放入切俩半的茄子,和土豆,本来不想放土豆剩一个就一起放了。 2.翻炒一下,加入半袋香其酱,我是炸酱剩了半袋,如果喜欢咸的就放一袋,然后翻炒一下。3.加入适量水,这个看个人喜欢吃带汤的还是干的,带汤就多放点,不想要汤就少放点。4.加入蒜末和香菜就OK了,如果觉得淡可以少放点盐。等待水基本快没了就可以出锅了。我只做了一个茄子和一个土豆,因为就我和老公俩个人吃不了那么多,如果人多可以多放些
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-12
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