南瓜蒸枣
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这道南瓜蒸枣便是取尽了南瓜的原汁原味，是最适合减肥期间健康又养颜的一道主食替代品。 搜索并关注微信公众号“迷迭香”，600道美食大餐等你学！
营养分析
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1克
6克
78克
326
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将南瓜去皮切块后去瓤，并再次切成小块
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步骤2/4
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将切好的南瓜块整齐的摆到碗中，并在中间放入洗净的红枣
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步骤3/4
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将南瓜和红枣放入烧开水的蒸锅中，盖锅盖大火蒸20分钟
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最后一步
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清甜养颜又减脂的南瓜蒸枣就做好啦
小贴士
南瓜和红枣本身有一定甜味，喜欢口感甜一点的，可以根据个人口味适当的加点糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-12
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