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鸡肝茄汁海螺面。

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萌煮大人

鸡肝作为辅食来说的话，补铁是特别不错的。它的味道有一些宝宝会很难接受，我们炒着吃口感就会很好。
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1克
4克
21克

86
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡肝
、
海螺面
、
西红柿
、
葱
、
胡萝卜
、
彩椒
烹饪步骤
小贴士

这次我就用上番茄来跟鸡肝一起做辅食。番茄中的维生素C，有利于促进铁的吸收，虽然加热的番茄维生素C会有所减少，不过加热后，番茄红素和其他抗氧化物质的含量会增加，能够提高免疫力。总体来说，营养还是颇丰的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-09

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