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春风十里不如你――粉红情人节饭团的做法

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春风十里不如你――粉红情人节饭团

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7克
15克
146克

662
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

米饭两碗

、

红心火龙果 1块

、

包饭紫菜 2张

、

黄瓜 1条

、

糖，寿司醋，盐，香油，鸡粉适量

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
米饭打散晾出热气，加适量糖，寿司醋，香油，盐，鸡粉。
步骤2/20 点击查看大图
轻轻抓匀。
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一张包饭紫菜一分为二，其中一份分成五小份。
步骤4/20 点击查看大图
另一份铺上拌好的米饭。
步骤5/20 点击查看大图
剩下的米饭加火龙果汁抓匀。
步骤6/20 点击查看大图
很漂亮的粉红色。
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取一小份紫菜，在中间放一条粉红色的米饭。
步骤8/20 点击查看大图
卷成小卷，五个卷好备用。
步骤9/20 点击查看大图
再取一张紫菜，将这五条包好的紫菜放在上面，中间放一条黄瓜，摆好型。
步骤10/20 点击查看大图
卷好，剪去多余紫菜。
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将卷好的粉红花朵卷放在铺好白米饭的紫菜上卷好。
步骤12/20 点击查看大图
切片。
步骤13/20 点击查看大图
剩下的粉红色米饭压实。
步骤14/20 点击查看大图
用花朵模具压出花朵饭团。
步骤15/20 点击查看大图
摆盘。
步骤16/20 点击查看大图
成品图。
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挤火龙果汁剩下的果肉加蜂蜜调一杯火龙果茶，跟饭很配啊。
步骤18/20 点击查看大图
春风十里不如你……
步骤19/20 点击查看大图
漂亮姑娘我是用巧克力酱画的，不会画切点水果摆个盘也很美啊。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

没有花朵模具就捏圆饭团后，放在盘子上修心形，很容易的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-09

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