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雀巢心花样早餐:极地探秘

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雀小巢学生营养帮

新学期开始啦，开启小朋友一天能量补给的早餐你准备好了吗？雀巢为小朋友准备了1周不重样的花样早餐，通过科学营养配比，用雀巢®学生营养燕麦粥、雀巢®学生奶粉做出满分食谱、满分主题、满分体验的料理，使小朋友的新学期早餐兼具知识性与趣味性。早餐心花样，妈妈爱满分。 营养成分说明： ❤ 包含奶豆类、肉蛋类，果蔬类，谷薯类四类食物。 ❤ 2194千焦，可满足6-12岁学龄儿童（中等体力活动水平）每日能量所需的25%以上。 ❤ 24.7克的蛋白质，占学龄儿童每日所需的41%。适量的蛋白质摄入将有利于儿童的生长发育。 ❤ 维生素A含量605微克视黄醇当量，占学龄儿童每日所需的90%。维生素A有助于维持良好的暗光视觉，促进免疫功能和生长发育。 ❤ 钙含量633毫克，铁含量7.0毫克，锌含量4.51毫克，分别满足学龄儿童每日所需的53%，39%，45%, 助力学龄儿童的健康成长。 ❤ 科学配比，专为学龄儿童定制，让孩子赢在起点。
营养分析 查看详情

14克
13克
4克

190
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
雀巢®学生奶粉 25克
、
雀巢®学生燕麦营养粥 1袋(35克)
、
雀巢®鹰唛®炼奶 5克
、
全麦面包片 2片
、
胡萝卜片 少许
、
黄瓜片 少许
、
西红柿片 少许
、
鸡蛋 1个(约50克)
、
食盐 1克
、
食用油 少许
、
温水 150毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-07

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