雀巢心花样早餐:沙漠风暴
新学期开始啦，开启小朋友一天能量补给的早餐你准备好了吗？雀巢为小朋友准备了1周不重样的花样早餐，通过科学营养配比，用雀巢®学生营养燕麦粥、雀巢®学生奶粉做出满分食谱、满分主题、满分体验的料理，使小朋友的新学期早餐兼具知识性与趣味性。早餐心花样，妈妈爱满分。 营养成分说明： ❤ 包含奶豆类、果蔬类，谷薯类三类食物 ❤ 2498千焦，可满足6-12岁学龄儿童（中等体力活动水平）每日能量所需的25%以上。 ❤ 11.6克的膳食纤维，占学龄儿童每日所需的47%。膳食纤维可缓解便秘，促进益生菌生长，以及肠道屏障功能和免疫性，有助于血糖调节、增加饱腹感，预防止代谢紊乱。 ❤ 钙含量629毫克，铁含量8.4毫克，锌含量5.21毫克，分别满足学龄儿童每日所需的52%，47%，52%, 助力学龄儿童的健康成长。 ❤ 科学配比，专为学龄儿童定制，让孩子赢在起点。
-
步骤1/13
杂粮龙卷风步骤1：提前准备好雀巢®鹰唛®炼奶、红薯、山药和玉米
-
步骤2/13
杂粮龙卷风步骤2：把红薯、山药和玉米（去皮）洗净，一起放进蒸箱/蒸笼里，水开后蒸15分钟
-
步骤3/13
杂粮龙卷风步骤3：剥下蒸熟的玉米粒；红薯和山药分别切丁
-
步骤4/13
杂粮龙卷风步骤4：摆盘按龙卷风的形状摆出上宽下窄的形式，并淋上雀巢®鹰唛®炼奶调味，即可食用
-
步骤5/13
奇异仙人掌步骤1：准备好去皮、切块的奇异果，雀巢®鹰唛®炼奶调味
-
步骤6/13
奇异仙人掌步骤2：将奇异果块和150毫升的白开水，放入搅拌机中打汁即可
-
步骤7/13
奇异仙人掌步骤3：可根据个人口味，加入少许雀巢®鹰唛®炼奶调味
-
步骤8/13
燕麦绿洲步骤1：提前准备好雀巢®学生奶粉、雀巢®学生营养燕麦粥、奇异果
-
步骤9/13
燕麦绿洲步骤2：将25克雀巢®学生奶粉，倒入装有150毫升温水的杯中，搅匀
-
步骤10/13
燕麦绿洲步骤3：将1袋雀巢®学生营养燕麦粥倒入碗内，沿碗边缘顺时针倒入刚冲泡的学生牛奶，保证燕麦粥均匀浮起
-
步骤11/13
燕麦绿洲步骤4：奇异果去皮，一半切块，一半切片
-
步骤12/13
绿洲步骤5：待燕麦粥冷却约3-5分钟后，将切好的奇异果按顺序排列，组成绿洲的形状
-
最后一步
摆盘好的沙漠风暴早餐，完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-05
沙漠风暴早餐的其他做法
沙漠风暴早餐的相关分类
沙漠风暴早餐的相关推荐
-
韩国海带汤
1508603人看过 -
#肉食者联盟#清蒸带鱼
760438人看过 -
雀巢心花样早餐:星际漫游
225040人看过 -
蒸鸡蛋羹
16749481人看过 -
蒜蓉粉丝蒸时蔬----一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴
270567人看过 -
黄油蛋黄滑豆腐
595703人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1956778人看过 -
凉拌扇贝肉
97051人看过 -
家常酿豆腐
117047人看过 -
香煎豆腐
11034642人看过 -
蚝油生菜
27488777人看过 -
清蒸带鱼
642761人看过
