低卡土豆薄脆饼
#罐头小厨#这是一款材料非常简单的咸味饼干，咸香酥脆，吃多也不会觉得腻，热量也炒鸡低，最适合减肥期的小仙女们了
43克
21克
129克
620
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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土豆1个去皮，放入上汽的蒸锅中蒸熟，取出碾压成泥
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步骤2/6
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碗中筛入低筋面粉150g，加入盐1g、小苏打1g，混合均匀，再倒入橄榄油40g，搅拌均匀，接着倒入土豆泥80g，揉成面团
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步骤3/6
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将面团放在保鲜膜上，擀成薄皮
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步骤4/6
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将面皮切成均匀的方块，摆入铺有烘焙纸的烤盘
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步骤5/6
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用叉子在饼干上扎些小孔，再刷上少许清水，撒上少许盐和欧芹碎
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最后一步
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放入预热好170℃的烤箱，烤制约15分钟，取出晾凉，即可享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-04
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