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蒜香烤生蚝

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╮尛﹏_￣龍_

牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。
营养分析 查看详情

25克
176克
8克

956
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
生蚝 8只
、
生抽 1勺
、
葱花 适量
、
小尖椒 2个
、
柠檬 1个
、
大蒜 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

大蒜一定要小火啊。。要不然就烧了哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-03

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