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荷兰豆烧腊肉

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_安红豆_

每天都要开动小脑筋想想每餐该吃些什么菜~正好逛超市看到了新鲜的荷兰豆，买了些~回家看到我妈之前做好的腊肉~于是灵光一闪~
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128克
44克
36克

1462
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
腊肉 260g
、
荷兰豆 450g
、
蒜 3瓣
、
盐 适量
、
红烧酱油 适量
、
鸡精或味精 适量
、
红小米椒 5个
烹饪步骤
小贴士

荷兰豆一定要炒变颜色噢，要炒熟一些，据说不熟的话吃了会中毒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-02

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