甜玉米炒火腿肠
我家宝贝特别喜欢吃甜玉米，每次去超市都要买几个回来，把玉米粒剥下来，加一点火腿肠一起炒着吃，甜甜的，咸咸的很美味哦。
11克
17克
35克
307
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/14
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准备好所需的材料：甜玉米2根，火腿肠2根。
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甜玉米用刀把玉米粒切下来。（注意不要伤到手了哦！）
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步骤3/14
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切下来的玉米粒清洗干净，沥干水分备用。
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步骤4/14
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火腿肠切成小丁备用。
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步骤5/14
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锅烧热倒入适量的油，放入蒜瓣，生姜炒出香味儿。
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步骤6/14
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倒入甜玉米粒翻炒至玉米粒熟了。
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步骤7/14
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放入切好的火腿肠丁翻炒均匀。
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步骤8/14
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加入一勺盐调味。
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步骤9/14
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继续翻炒一分钟即可出锅啦。
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步骤10/14
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成品图
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步骤11/14
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最后一步
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玉米棒用刀把玉米粒切下来很方便哦，注意掌握刀的力道，不要伤到手哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-02
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