姜味蛋炒饭
专门给不爱吃姜的人做的饭。
37克
27克
7克
466
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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把生姜切成姜沫，把午餐肉切成丁状。
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步骤2/4
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打二个鸡蛋，用筷子搅拌到鸡蛋搅拌好。
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步骤3/4
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锅中倒入油，油温四成热的时候就可以下米饭，米饭下去后就可以下鸡蛋液。
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最后一步
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最后一歩下午餐肉和姜沫，倒入酱油翻炒均匀即可。
注意火候，当心不要炒糊了。这道饭可以去风寒，也成愿了不爱吃姜的人。如果你的家人不爱吃姜，你也可以做这道饭试试。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-01
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