红薯鱼面线
1克
13克
34克
192
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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龙利鱼，红薯切小块，上锅蒸熟
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步骤3/9
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蒸好后加入少量水，料理机中搅打均匀，过筛
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步骤4/9
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加入面粉，一勺羊肝粉或是虾皮粉，搅拌均匀
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步骤5/9
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放入裱花袋中，系紧，小火，均匀的挤在烧开水的锅中
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步骤6/9
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煮3-5分钟
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步骤7/9
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美美的营养辅食出锅喽
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步骤8/9
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是不气很有食欲
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最后一步
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动起来吧
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红薯鱼面线：
①月龄：8月龄以上
②食材：龙利鱼50克，红薯100克，面粉25克，羊肝粉或虾皮粉一勺
③营养：看似普通的一碗面里充满了多样的营养元素。有鱼、有薯类，还有补铁明目的羊肝粉。并且对于牙齿刚刚开始萌出的宝宝们来说可以轻松吃进更多的营养食材，也有一定锻炼咀嚼能力的作用。我们也可以根据宝宝的不同身体需要变换多钟食材来做面线。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-30
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