一个面包咖喱鸡腿饭

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好侍作为日本第一咖喱品牌，以美味，简便，健康作为品牌理念，为大家带来美味愉悦的享受，培养健康的饮食生活。好侍旗下的子品牌百梦多买过很多次，包装很日系，口味也相当齐全，没有对比就没有伤害，在口味和搭配食材的和谐程度，确实胜于其他美系品牌。这次打破传统咖喱饭的制作方法，用最简单的食材忠于原味，在创新的基础上很大程度的突出了咖喱的原本的风味，让品尝变得专一而惊艳。素面朝天，亦可倾国倾城，你一定会喜欢。下面我们来学做这道一个面包咖喱鸡腿饭。

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13克
21克
31克

328
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

香米饭小半碗

、

土豆 1个

、

鸡腿一个

、

蒜白一截

、

好侍百梦多咖喱 2块

、

黑胡椒 1g

、

植物油少许

、

清水适量

、

面包碗一个

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
准备煮咖喱所需材料。
步骤2/17 点击查看大图
把鸡腿清洗干净剔骨切小块备用。(剔骨方法与技巧请在我的主页搜索关键字：汉堡，菜谱里有记录。)
步骤3/17 点击查看大图
把土豆削皮清洗干净切块备用。
步骤4/17 点击查看大图
大火起锅，锅中倒入植物油。
步骤5/17 点击查看大图
烧至六成热倒入鸡腿肉，翻炒均匀
步骤6/17 点击查看大图
翻炒至鸡肉发白再倒入土豆翻炒均匀
步骤7/17 点击查看大图
加入适量清水，淹没材料即可。
步骤8/17 点击查看大图
大火烧开转小火煮15分钟(按照自家灶台火力而增减时间)，到时间把百梦多原味咖喱块放入锅中，搅拌至咖喱完全融化，可以闻到咖喱香气非常浓郁，酱汁开始变粘稠。变粘稠即可关火出锅备用。
步骤9/17 点击查看大图
把低糖面包胚(配方请参考我的菜谱，关键字搜索面包碗)顶部切下。
步骤10/17 点击查看大图
用尖刀(我用的雕刻刀)，把面包内里掏个洞。
步骤11/17 点击查看大图
倒入小半碗白米饭，浇上煮好的鸡腿咖喱，撒上一小撮蒜白花做点缀。
步骤12/17 点击查看大图
这样一份面包咖喱饭就完成了。
步骤13/17 点击查看大图
低糖松软的面包碗搭配百梦多原味咖喱制作的咖喱鸡腿饭，咖喱香气浓郁。先把内里的咖喱鸡腿饭一口一口掏空，再把沾有咖喱酱的面包撕下吃光，孩子们都抢着吃。
步骤14/17 点击查看大图
美味至极的咖喱饭，热乎乎的让人特别满足。
步骤15/17 点击查看大图
这样的搭配既特别又可口。
步骤16/17 点击查看大图
你一定会喜欢。
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