小姨妈老火汤之乌鸡煲淮山百合
26克
247克
136克
1744
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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新鲜百合，用手一瓣一瓣剥离，清洗干净。特别去处焦化的黑边，以及黑斑。
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步骤2/9
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江瑶柱，洗净，浸泡一小时。记得水千万不要倒掉，加入汤料中煲，增加香气。
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步骤3/9
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新鲜淮山，去皮切段。
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步骤4/9
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桂圆去壳，洗净备用。因为只是为汤增加营养和丰富滋味，所以可以不需要去核。
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步骤5/9
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小土豆，去皮，滚刀切块。
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步骤6/9
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乌鸡，加姜片和黄酒入热水汆烫至半熟。晾干水分备用。
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步骤7/9
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准备干净无油的汤锅，依次放入所有食材。为了更好的滋味，出来纯净水外，加入浸泡江瑶柱的水和带皮姜片。
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步骤8/9
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大火烧开，半小时后转小火，确保汤汁保持沸腾即可。小火熬制一小时后，汤汁呈现浓绸质感，食材处于融化的状态。转大火，加盐即可。
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最后一步
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满满一碗香甜浓稠的老火汤，让回家更有温度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-19
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