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章鱼小丸子

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1994点点
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12克
33克
98克

612
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
章鱼足 半根
、
卷心菜 适量
、
胡萝卜 适量
、
海苔碎 适量
、
木鱼花 适量
、
照烧汁：
、
蜂蜜 一大勺
、
生抽 一大勺
、
白糖 一小勺
、
水淀粉 少许
、
面糊材料：
、
低筋面粉 80g
、
鸡蛋 一个
、
生抽 4g
、
虾粉 一勺
、
水 150ml
烹饪步骤
小贴士

1、照烧汁比例一般蜂蜜和生抽1：1，看个人口味，适当调整。 2、铸铁锅储热好，以防烤糊，要小火，适量情况关火，用余温烧颜色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-18

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