是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
冬日养颜-和牛奶一样白的鲫鱼汤的做法 点击查看大图

冬日养颜-和牛奶一样白的鲫鱼汤

浏览 131511 · 收藏 1577 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Mrs.梁大脸

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻 疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
营养分析 查看详情

15克
1克
4克

151
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
新鲜鲫鱼 2条
、
小葱 4根
、
生姜 3片
、
盐 适量
、
植物油 15g
、
开水 2升
、
料酒 两勺
烹饪步骤
小贴士

1.鲫鱼一定要把肚子里的黑色膜清理干净，血水洗干净，去鳃，不然会很腥。 2.植物油不必加太多，足够煎鱼即可。一定要大火煎。 3.一定要加开水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-18

换个做法

鲫鱼汤的其他做法

鲫鱼汤的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

鲫鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许